반응형 면역력 높이는 방법1 면역력을 높이는 방법 3가지 '건강'을 이야기하면 빼놓을 수 없는 주제가 바로 '면역력'입니다. 우리 몸이 외부의 유해한 요소로부터 스스로를 보호하는 능력, 즉 면역력이 높을수록 건강하다고 할 수 있습니다. 면역력이 약하다면, 간단한 감기도 쉽게 걸릴 수 있으며, 면역력이 강하다면 다양한 질병으로부터 몸을 지킬 수 있습니다. 오늘은 면역력을 높이는 방법 3가지 알려드리겠습니다. 면역력을 높이는 방법 체온 유지 면역력을 높이는 방법에는 체온을 유지하는 것입니다. 체온은 우리 몸의 건강 상태와 밀접한 관련이 있습니다. 체온이 1도만 내려가도 우리 몸의 여러 기능, 특히 '면역력'에 큰 영향을 미칩니다. 따라서, 일교차가 크고 기온이 점차 낮아지는 계절에는 체온 유지가 더욱 중요합니다. 체온이 쉽게 떨어지게 되면 면역력이 약해져 감기와 .. 2024. 2. 9. 이전 1 다음 반응형
